कैंसर से बचाव में मददगार है रोज़ाना पैदल चलना
हम सभी जानते हैं कि पैदल चलना शरीर के लिए एक सरल लेकिन बेहद फायदेमंद एक्सरसाइज है। यह हार्ट को मजबूत ब...
स्वस्थ जीवन का सरल मंत्र – खुलकर हँसिये
हँसी, सबसे सरल और प्राकृतिक औषधि आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली में लोग शारीरिक स्वास्थ्...
चाय पीना पड़ सकता है भारी – जानिए इसके पीछे की वजह
अधिक चाय पीने की आदत कैसे बन सकती है आपकी सेहत के लिए खतरा? चाय (Tea) दुनिया भर...
ऑफिस में पीठ दर्द: कारण, समाधान और बचाव के उपाय
ऑफिस में पीठ दर्द: एक आम समस्या
क्या सनबर्न ने आपकी त्वचा की चमक छीन ली है? जानिए आसान घरेलू इलाज
सनबर्न से राहत पाने के आसान और असरदार घरेलू उपाय मई के महीने से चिलचिलाती धूप शुरू हो चुकी है। ऐसे मे...
गुणकारी पत्तियां – सेहत का पहला कदम
आप अपनी डाइट में हर्ब्स और पत्तियों (leaves) को भी शामिल कर सकते हैं। सृष्टि में यदि ख...
गर्मियों में वज़न घटाएं इन असरदार घरेलू डिटॉक्स ड्रिंक्स से
गर्मियों में वज़न घटाने वाले 10 असरदार होममेड डिटॉक्स (Detox) ड्रिंक बढ़ती गर्मी...
गर्मी के मौसम में कैसे रखे सेहत का ख्याल ?
गर्मियों में शरीर को तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए लाएं डाइट में बदलाव आज हर कोई बढ़ती ग...
गर्मियों में स्किन केयर कैसे करें? जानिए ये देसी नुस्खे
बदलते मौसम में स्किन केयर: गर्मियों में यूं रखें अपनी त्वचा का खास ख्याल जै...
Jojoba Oil : उपयोग, फायदे और नुकसान
jojoba Oil उपयोग | जोजोबा ऑयल कैसे लगाएं Jojoba Oil, जिसे हिंदी में जोजोबा तेल कहा जाता है, एक प्राकृतिक और...
दूध और किशमिश के सेवन से शारीरिक लाभ
दूध और किशमिश से शरीर को बहुत से पोषक तत्व प्राप्त होते हैं जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं, और इसी के साथ दिल, त्वचा,...
Castor Oil: कैस्टर ऑयल के फ़ायदे
कैस्टर ऑयल के एंटी-बैक्टीरियल गुण कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) एक चमत्कारी प्राकृतिक तेल है,...
गर्मियों में डिहाइड्रेशन (dehydration) से बचना है तो तरबूज (watermelon) है रामबाण
तरबूज (watermelon) में लगभग 90% पानी होता है, जिससे यह शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। Ben...
कैसे पाएं नैचुरली ग्लोइंग स्किन- आसान घरेलू उपाय
बाजार के बने फेस वॉश (face wash) हानिकारक, करें घर पर बने फेस वॉश का इस्तेमाल ...
सौंफ के बीज (Fennel seeds): स्वास्थ्य के लिए एक वरदान
सौंफ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: वजन कम करने से लेकर त्वचा तक Benefits o...
Vajrasana: मांसपेशियों को मजबूत बनाने का प्रभावी तरीका
शारीरिक मजबूती के साथ-साथ मानसिक स्तरों पर भी पॉजिटिव असर Vajrasana: वज्रास...
स्वस्थ रहना है तो खाना खाने के समय पानी न पिएं, जानें क्यों?
खाने के वक्त पानी पीना हो सकता है हानिकारक हमारा जीवन जल (Water) पर ही निर्भर है...
गर्मियों में फयदेमंद बेल जूस
गर्मी का मौसम आते ही धूप से न सिर्फ हमारी स्किन को नुक्सान होता है बल्कि इस मौसम में हमारे शरीर में...
पौष्टिक गुणों से भरपूर है खजूर
Dates: खजूर का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। मीठा होने के बाद भी यह सूखा मेवा कई तर...
घर में कपूर जलाने के फायदे सुन चौंक जाएंगे आप, मिलता है नकारात्मकता से छुटकारा
हिन्दू धर्म में घर में कपूर जलाने के बहुत फायदे बताये गए है। कपूर जलाने से कई आध्यात्मिक लाभ होते हैं। घर में कपूर जल...
मुनक्का खाएं और सेहत सुधारें
Raisins: विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर मुनक्का यानी काली किशमिश आपकी...
मनी प्लांट से दूर होगी नकरात्मकता, शुक्रवार है शुभ दिन
कुछ पौधे ऐसे होते हैं, जिन्हें घर में लगाने से सुख और समृद्धि आती है। और ऐसे पौधों से घर में सकारात्मक...
Almond oil : त्वचा और बालों के लिए एक प्राकृतिक चमत्कार
बादाम तेल प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सदियों से उपयोग में लाया जा रहा है। यह तेल बादाम के नट...
काजू और पिस्ते के सेवन से क्या फायदे होते हैं
काजू और पिस्ता दोनों ही पोषक तत्व से भरपूर होते हैं। काजू और पिस्ता का सेवन एक साथ या अलग-अलग भी किया जा सकता है। इसस...
सौंफ और दूध साथ लेने के चमत्कारिक फायदे
हम सभी जानते हैं दूध का सेवन करने से हड्डियाँ मजबूत होती हैं| रोज एक गिलास दूध न सिर्फ आपकी हड्डियाँ मजबूत बनाता है ,...
गर्मियों का सुपर फूड है लौकी, क्या हैं इसके गुण?
बढ़ती गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धुप के साथ हमें पानी की जरूरत रहती है इस गर्मी में शरीर को राहत पहुँचाने के लिए जहाँ...
गर्मी के मौसम में कैसे रखें अपनी सेहत का ख़्याल ?
गर्मी में अपने आहार में शामिल करें ये 8 चीजे सर्दी का मौसम जा चुका है और इसका अ...
Pineapple : के फायदे और उपयोग
Pineapple - अनानास एक स्वादिष्ट और रसदार फल है, जो अपनी मीठी और खट्टी स्वाद के लिए जाना जाता है। यह...
Holi Skin Care Hacks : कहीं रंग में भंग न डाल दें होली के रंग, इस तरह से करें अपनी स्किन की केयर
Holi Skin Care Hacks : होली रंगों का त्यौहार है और रंगों के बिना इस पर्व की कल्पना भी नहीं की जा सकत...
गर्मियों में लगाए जाने वाले फूलों के पौधे
गर्मियों का मौसम रंग-बिरंगे फूलों से बगीचे को सजाने का एक बेहतरीन अवसर होता है। इस मौसम में कुछ विशेष प्रकार के फूल ह...
Aromatherapy : प्राचीन प्राकृतिक चिकित्सा का चमत्कार
अरोमाथेरेपी एक प्राचीन प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति है, जिसमें विभिन्न सुगंधित आवश्यक तेलों (Essential Oils) का उपयोग कि...
वजन बढ़ाने के लिए भीगे चने का सेवन
आजकल कई लोग अपने दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन अगर आप हेल्दी और नेचुरल...
Rice water and rice facemask : सौंदर्य का राज
चावल का उपयोग प्राचीन समय से ही सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। विशेष रूप से चावल का पानी (Rice W...
Lavender : "सुख और सुंदरता का राज"
Lavender : लैवेंडर (Lavender) एक सुगंधित जड़ी-बूटी है, जिसे औषधीय और सौंदर्य प्रयोजनों के लिए उपयोग...
"Rosemary : सेहत और सौंदर्य का रहस्य"
Rosemary : रोज़मेरी (Rosemary) एक सुगंधित जड़ी-बूटी है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग क...
From Heart Health to Glowing Skin: The Ultimate Benefits of Soaked Walnuts
Starting your day with the right morning rituals can have a profound impact on your energy levels, brain function, an...
Apple Cider Vinegar : उपयोग और नुकसान
Apple Cider Vinegar : एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) एक प्राकृतिक सिरका है, जिसे सेब...
skin care : घर पर बने फेस मास्क और टोनर से पाएं निखरी त्वचा
हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखे। हालांकि, प्रदूषण, तनाव, गलत खानपान और हार्मोनल बदला...
Garam Masala : गरम मसालों के सेवन के कई फायदे और नुकसान, खाने से पहले जान लीजिए दोनों पहलू
Garam Masala : खाने या व्यंजन का स्वाद और खुश्बू बढ़ाने के लिए गरम मसाले का उपयोग लगभग हर व्यक...
PCOD: कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
PCOD : आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान के कारण कई महिलाएं स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर र...
गोमूत्र से होता है लाइलाज बीमारियों का इलाज
घर में गोमूत्र छिड़कने के फायदे को हिन्दू धर्म में बहुत अधिक प्रयोग में लिया जाता है। घर में कोई पवित्र कार्य करना हो...
Vitamins : आखिर क्यों पड़ती चेहरे पर झुर्रियां, विटामिन्स का सेवन करके अपने चेहरे को ऐसे करें झुर्रियों से मुक्त
Wrinkle Free Skin Tips : चेहरे पर झुर्रियों का आना, चेहरे की सुंदरता को काफी हद तक प्रभावित करता है।...
घरेलू पौधों के लिए करें फिटकरी का इस्तेमाल, फायदे सुनकर चौंक जाएंगे आप
बदलते दौर में लोगों को बागवानी इतनी पसंद आने लगी है कि हर किसी के घर में एक छोटा सा बगीचा नजर आता है। अब चाहे बालकनी...
Winter Home Remedy : सर्दी में बीमारियों के लिए रामबाण- मुलेठी, जानें इसके सेवन करने के फायदें
Mulethi Benefits : सर्दियों का मौसम चल रहा है। वहीं ठंड़ी के चलते शरीर को बीमारियां घेरना शुरू...
Gooseberry : सर्दियों में रोज सुबह खाएं एक आंवला, पाचन शक्ति होगी मजबूत, इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा
Winter season : आंवला एक ऐसा फल है जिसके अनगिनत लाभ है। आंवला ना सिर्फ त्वचा, और बालों के लिए फायदेम...
Health : क्या आप भी सर्दी में जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो अपनाएं ये नुस्खे
Winter Season : ठंड के मौसम में जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्या है, और इसके पीछे कुछ वैज्ञान...
स्वस्थ जीवनशैली: कैसे बनाएं अपने जीवन को बेहतर
आज के समय में, जब हमारी जीवनशैली तेजी से बदल रही है और तनाव बढ़ रहा है, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बहुत जरूरी और आवश्यक ह...
सर्दियों में हल्दी के फायदे, बीमारियों का रामबाण उपचार
सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। सर्दियों में हमारे शरीर में बहुत सी कमी आ जाती है और बहुत से बीमारी हमारी शरीर को घ...
सर्दियों में चुकंदर है आपकी त्वचा के लिए अमृत
सर्दियों का मौसम हमारी त्वचा के लिए चुनौतीपूर्ण होता है। ठंडी और शुष्क हवा हमारी त्वचा से नमी छीन लेती है, जिससे त्वच...
क्या ठंड के मौसम में आपकी भी गाड़ी स्टार्ट नहीं हो रही ? अपनाएं ये आसान टिप्स और पाएं परेशानी से छुटकारा
ठंड के मौसम में कार स्टार्ट करने में दिक्कत होना एक आम समस्या है। बैटरी जैसै-जैसे डैमेज होती जाती है, उतना ही कार को...
फिटकरी के फायदे सुन चौंक जाएंगे आप, इस्तेमाल से कभी नहीं आएगा बुढ़ापा
आज कल युग में हर कोई सुन्दर दिखना चाहता है। वह चाहे पुरुष हो या महिला। सुन्दर दिखने की इच्छा हर किसी के मन में होती ह...
Make Skin Glowing : ठंड के मौसम में कैसे छुटकारा पाएं अपनी रूखी त्वचा से, अपनाएं ये नुस्खे
SkinCare : आजकल की व्यस्त दिनचर्या में अपनी त्वचा का सही से ध्यान रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेक...
Hair Care : रूखापन से परेशान हो तो सर्दियों में ऐसे रखे अपने बालों का ख्याल
Winter Season : अगर आप भी सर्दियों में बालों की रूखापन और बेजानपन से परेशान हैं, तो हम आपकी समस्या क...
तुलसी की पत्तियां है सेहत के लिए वरदान, अथर्ववेद में भी है ज़िक्र, पढ़ें इस पौधे से जुड़ी खास बातें
हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को बेहद पवित्र माना जाता है और इसे देवी का दर्जा हासिल है यह ऐसा पौधा भी है जिसका धार्मि...
Winter : सर्दियों में शिशु की त्वचा की ऐसे करें देखभाल, जानें तरीका
Baby Skin In Winter : सर्दी का मौसम शिशुओं के लिए काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर उनकी त्वचा...
Deshi Ghee Benifits : देसी घी के ऐसे फायदे सुनकर रह जाएंगे हैरान, सालों तक बनाए रखेगा आपको जवान
Deshi Ghee Benifits : देसी घी एक ऐसी चीज है जो हर भारतीय की रसोई का एक अहम हिस्सा होता है। भारतीय पर...
Health : शरीर में खून की कमी पर किशमिश का करें सेवन, जानें कितनी होना चाहिए हीमोग्लोबिन की मात्रा
Hemoglobin : शरीर में खून (blood) की कमी या हीमोग्लोबिन (hemoglobin) का स्तर कम होने से स्वास्थ्य पर...
मौसम के बदलने पर खांसी और कफ से हो परेशान तो अपनाएं ये नुस्खें
मौसम में बदलाव का सबसे ज्यादा असर हमारे श्वसन तंत्र पर पड़ता है, खासकर लंग्स पर। बदलते मौसम के साथ हवा में नमी और ताप...
High Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल का स्तर क्यों बढ़ता है? जानें इसको कंट्रोल करने के उपाय
High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) एक वसा जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लि...
Air Pollution Treatment Tips : प्रदूषित हवा से परेशान हैं तो ट्राय करें ये देशी काढ़े, मिलेगी राहत
Air Pollution Treatment Tips : भारत की राजधानी दिल्ली और इसके आसपास के क्षेत्र में विभिन्न कारणों से...
Fenugreek Health Benefits: मेथी दाना का है जादुई प्रयोग, ब्लड शुगर और दिल की बीमारियों में कारगर
Fenugreek Health Benefits: भारतीय रसोई में कई ऐसे मसाले होते हैं जो केवल भोजन का स्वाद बढ़ाने क...
weakening of nails : किस विटामिन की कमी से पीले और कमजोर होते है नाखून, जानें इसके लक्षण
Weakening of Nails : हम सभी की इच्छा होती है कि हमारे भी नाखून (nails) सुंदर (beautiful) और मजबूत रह...
Skin glow Tips: दिवाली के बाद अपने चेहरे पर करें ये ट्राई, चमक उठेगी आपकी त्वचा
दिवाली पर पॉलुशन के बाद चेहरे पर कालापन, पिंपल जैसी समस्याओ से आप का चेहरा दो-चार होता है। चेहरे पर निखार पाने के लिए...
चावल और दाल में लगे कीड़ों को निकालना आसान, जानें देसी उपाय है
Kitchen Hacks: घर का प्रबंधन (Managing) कर उसे चलाना आसान काम नहीं है। रसोई (kitchen) में राशन...
