skin care : घर पर बने फेस मास्क और टोनर से पाएं निखरी त्वचा
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Shweta
- February 18, 2025
हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखे। हालांकि, प्रदूषण, तनाव, गलत खानपान और हार्मोनल बदलावों के कारण त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खो सकती है। ऐसे में बाजार में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय, घर पर बने प्राकृतिक फेस मास्क और टोनर का उपयोग करना सबसे अच्छा उपाय है। ये न केवल केमिकल-फ्री होते हैं बल्कि आपकी त्वचा को गहराई से पोषण भी देते हैं।इस लेख में हम आपको विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए कुछ बेहतरीन होममेड फेस मास्क और टोनर के बारे में बताएंगे, जो आपकी त्वचा को साफ, निखरा और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेंगे।
- घरेलू फेस मास्क (Homemade Face Masks)
फेस मास्क त्वचा की गहराई से सफाई करता है, डेड स्किन हटाता है और त्वचा को पोषण देता है। विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग फेस मास्क की जरूरत होती है। आइए जानते हैं कुछ बेहतरीन होममेड फेस मास्क।
(1) हल्दी और बेसन फेस मास्क (सभी प्रकार की त्वचा के लिए)
सामग्री
2 चम्मच बेसन
½ चम्मच हल्दी
1 चम्मच दही या गुलाब जल
कैसे लगाए
सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए धो लें। यह मास्क टैन हटाने और त्वचा को निखारने में मदद करता है।
2. शहद और एलोवेरा फेस मास्क (ड्राई स्किन के लिए)
सामग्री
1 चम्मच शहद
1 चम्मच एलोवेरा जेल
कैसे लगाए
दोनों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और उसे मुलायम बनाता है।
3.केला और दूध फेस मास्क (ग्लोइंग स्किन के लिए)
सामग्री:
½ पका हुआ केला
1 चम्मच दूध
कैसे लगाए
केले को मैश कर दूध के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें। यह मास्क त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाता है।
4.चंदन और गुलाब जल फेस मास्क (संवेदनशील त्वचा के लिए)
सामग्री
1 चम्मच चंदन पाउडर
1 चम्मच गुलाब जल
कैसे लगाए
इन दोनों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को ठंडक देता है और रैशेज या एलर्जी से बचाने में मदद करता है।
2. घरेलू टोनर (Homemade Toners)
टोनर का उपयोग त्वचा को साफ करने, पोर्स को टाइट करने और स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए किया जाता है। यहां कुछ प्राकृतिक और घरेलू टोनर दिए गए हैं, जिन्हें आप आसानी से बना सकते हैं।
1. गुलाब जल टोनर (सभी प्रकार की त्वचा के लिए)
विधि
गुलाब जल को एक स्प्रे बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें। इसे कॉटन पैड की मदद से चेहरे पर लगाएं या स्प्रे करें। यह त्वचा को ठंडक देता है और पोर्स को टाइट करता है।
2. खीरा टोनर (संवेदनशील और ड्राई स्किन के लिए)
विधि
खीरे को कद्दूकस कर उसका रस निकाल लें और इसे फ्रिज में स्टोर करें। कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं। यह स्किन को हाइड्रेट और फ्रेश रखने में मदद करता है।
3. ग्रीन टी टोनर (ऑयली और एक्ने प्रोन स्किन के लिए)
विधि
ग्रीन टी बनाकर ठंडी कर लें और इसे चेहरे पर स्प्रे करें। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और त्वचा को जवां बनाए रखता है।
4. एप्पल साइडर विनेगर टोनर (ऑयली स्किन के लिए)
विधि
1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को 2 चम्मच पानी में मिलाएं और कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं। यह स्किन के pH को बैलेंस करता है और पिंपल्स को कम करता है।
3. त्वचा की देखभाल के लिए अतिरिक्त टिप्स
खूब पानी पिएं: शरीर को हाइड्रेटेड रखने से त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहती है।
संतुलित आहार लें: हरी सब्जियां, फल और नट्स को डाइट में शामिल करें।
सनस्क्रीन लगाएं: सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें: हफ्ते में एक बार स्क्रब करने से डेड स्किन हटती है और स्किन साफ रहती है।
भरपूर नींद लें: 7-8 घंटे की नींद त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है।
प्राकृतिक फेस मास्क और टोनर त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप बिना किसी साइड इफेक्ट के अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं। नियमित रूप से इनका उपयोग करें और अपनी त्वचा को प्राकृतिक सुंदरता से निखारें।अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल में कोई नया घरेलू उपाय आजमाते हैं, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें ताकि आपको किसी भी तरह की एलर्जी या रिएक्शन न हो।
