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कैसे पाएं नैचुरली ग्लोइंग स्किन- आसान घरेलू उपाय

कैसे पाएं नैचुरली ग्लोइंग स्किन- आसान घरेलू उपाय


बाजार के बने फेस वॉश हानिकारक, करें घर पर बने फेस वॉश का इस्तेमाल 

face wash: चेहरे से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से हमें गुजरना पड़ता  जैसे मुंहासे, दाग-धब्बे, रूखापन, खुजली, रैशेज। ऐसी  समस्याएं अक्सर हमें चिंतित करती हैं। हम आपको बताने जा रहें हैं चेहरा धोने (face wash) का सरल और प्रभावी घरेलू उपाय। जो आपके चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करेंगे।

आमतौर पर लोगों को चेहरा धोने (face wash) का सही तरीका नहीं पता होता है, और उन्हें चेहरा धोने का लाभ मिलने के बजाय नुकसान ज्यादा हो जाता है.कई लोगों के दिमाग में तमाम शंका होती है कि क्या दिन में दो बार चेहरे की सफाई करना चाहिए या दिन में सिर्फ एक बार चेहरा धोना सही रहता है?
बाजार में उपलब्ध चेहरा धोने (face wash) वाला फेश वाॅश प्रोडक्ट (face wash product) जो केमिकल से युक्त होता है कहीं हमारे चेहरे के स्किन को बेजान तो नहीं बना दे रहा है? कैसे बनाये घर पर ही हम फेस वॉश जो हमारे चेहरे के लिए फायदेमंद हो और हमारे चेहरे की त्वचा पर ग्लो बढ़ता ही जाये अगर आपके दिमाग में भी कुछ ऐसी ही सवाल घूमते रहते हैं, तो आइये जानें चेहरा धोने का सही तरीका और क्या चेहरे की देखभाल के लिए हम घर पर ही अच्छा फेस वॉश बना सकते है?
दिन भर की भागदौड़ से हमारे चेहरे पर गंदगी और धूल जमा हो जाती है. और इसे हटाने के लिए बाजार में उपलब्ध फेस वॉश(how to clean face) की हम काफी हेल्प लेते है. गलत तरीके से फेश वाॅश करने से अक्सर हमें बचना चाहिए। फेश वाॅश करने का उद्देश्य केवल चेहरा धोने से ही नहीं बल्कि चेहरे की proper तरीके से सफाई करना होता है। फेस वॉश का सही तरीका अपनाने से आपकी स्किन क्लीन और फ्रेश रहती है।

 

चेहरा धोने (face wash) से पहले क्या करें ? (What to do before washing face)


चेहरा धोने से पहले हमें मेकअप को पहले साफ करना जरूरी है। मेकअप रिमूव करने के लिए काटन यानी रूई को हल्के गुनगुने पानी में भिंगोकर और थोड़ा निचोड़कर चेहरे को हल्के हाथों से साफ करें। इसके बाद अच्छे फेश वाश से चेहरे की सफाई करें।


फेस वॉश वही जो सही हों? (Face wash should be the right one)


अगर आप फेस वॉश से अपने फेश को साफ कर रहें तो कोई आयुर्वेदिक फेस वॉश ही साफ करें। फेस वॉश को दोनों हथेलियों से चेहरे पर अप्लाई करते हुए सर्कुलर मोशन चेहरे के चारों तरफ पर घुमाकर चेहरे पर लगायें और फिर साफ पानी से वाॅश करें। जिससे चेहरे पर जमी धूल और मिट्टी की लेयर साफ हो जायें।


कितनी बार फेस वॉश जरूरी है? (How often is face wash necessary)


अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन हेल्दी और क्लीन बनी रहे तो कोशिश करें कि दिन में दो बार फेस वॉश जरूर करें. पहली बार सुबह नहाने के समय चेहरे पर फेस वॉश लगाएं और अच्छी तरह उसे धुल लें. और दूसरी बार जब भी आप काम से लौटकर घर पर वापस आते हैं तो आपको चेहरा धोने की जरूरत होती है। या रात में मेकअप रिमूव करने के बाद फेस वॉश करें।


फेस वॉश करने के बाद क्या करें? (What to do after washing your face)


जब आपके चेहरे का फेश वॉश (face wash) अच्छी तरह हो जाए तो उसके बाद आप अपने चेहरे को किसी साफ टॉवेल से अच्छी तरह साफ करें. इसके बाद चेहरे पर अच्छी क्वॉलिटी का स्किन टोनर लगाकर स्किन को मॉश्चराइज या आप बादाम का तेल भी चेहरे भी लगा सकते है जो चेहरे की त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है।

 

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फेस वॉश करने के बाद न करें ये गलती (Don't do this mistake after washing your face)


चेहरे के अलावा चेहरे के चारों तरफ के जैसे कान और गर्दन की भी अच्छी तरह सफाई करें. चेहरे को सुखाने के लिए चेहरे को रगड़कर न सुखाएं कोशिश करें बल्कि फेस को हल्के से मुलायम टावेल से वाइप करें रगड़कर सुखाने से आपके चेहरे की त्वचा को नुकसान भी हो सकते हैं.

 

स्मार्ट इलेक्ट्रिक फेस क्लींजर

अच्छे तरीके से फेस वाश करने के लिए आप बाजार में पर उपलब्ध स्मार्ट इलेक्ट्रिक फेस क्लींजर इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके फेस स्किन को गहराई से साफ़ करने में मदद करता है |

  • इसके लिए चेहरे पर अच्छे ब्रांड का फेस क्लीन्ज़र लगाने के बाद स्मार्ट इलेक्ट्रिक फेस क्लींजर से सर्कुलर मोशन में पूरे फेस पर २ मिनट के लिए अप्लाई करना होता है फिर आप चेहरे को पानी से धोकर कोई अच्छी ब्रांड का क्रीम या आयल लगा सकते हैं।
  • इलेक्ट्रिक फेस क्लींजर आपकी त्वचा की जरूरतों के अनुरूप गहराई से त्वचा की सफाई करके चमकदार बनता है।
  • इलेक्ट्रिक फेस क्लींजर आपके चेहरे पर जमी गंदगी, तेल और अशुद्धियों को हटा कर आपकी त्वचा को फ्रेश बनता है।
  • त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है , जिससे त्वचा पर नयापन आता है और त्वचा की बनावट में सुधार होता है।


क्या फेस वॉश करने से बेहतर है फेस वाइप्स का इस्तेमालं? (Is using face wipes better than face wash)


आज कल फेस वाइप्स बहुत ही सुविधाजनक होते हैं, खासकर जब आप बाहर घर से बाहर होते हैं लेकिन इनका इस्तेमाल सिर्फ कभी-कभी करना उचित है। वाइप्स भी प्रिजर्वेटिव्स होते है जो कहीं न कहीं चेहरे की त्वचा पर अप्लाई करने से नुकसान हो सकता है। और हमारे दैनिक हैबिट में भी आदि होने की वजह बन सकता है। इसलिए आप ताजे पानी से फेस वॉश करें चाहे आप आॅफिस या कहीं बाहर हो।


घर पर बनने वाले फेस वॉश केमिकल मुक्त होते हैं और पूरी तरह प्राकृतिक भी हैं. इन फेस वॉश से चेहरा धोने पर स्किन की सतह पर जमी गंदगी हटती है और डेड स्किन (dead skin) पर चमक यानी ग्लो आ जाती है. दादी-नानी अपने समय में घर पर ही चेहरा साफ करने के लिए फेस वॉश बना लिया करती थीं और उनकी त्वचा पर अलग ही सौंदर्य नजर आता है.

फेस वॉश बनाने का सही तरीका (according to skin)

 

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नार्मल स्किन के घरेलू उपाय (Remedy for Normal skin)


अगर आपके चेहरे की त्वचा नॉर्मल या हल्की ड्राई है तो यह फेस वॉश आपके काम आएगा. सबसे पहले आप फेस वॉश बनाने के लिए बादाम का पाउडर (Almond powder) एकदम बारीक पीस लें. फिर दही (Curd) लें और बादाम का पाउडर को मिला लें. फिर इस मिश्रण को चेहरे पर अप्लाई करें फिर मलकर ठंडे पानी धोने से हमारे चेहरे की त्वचा (Skin of face ) पर चमक और निखार या ग्लो नजर आने लगेगा.


सेंसिटिव स्किन के लिए घरेलू उपाय (Remedy for sensitive skin)


सेंस‍िट‍िव स्किन है तो चेहरा धोने के लि‍ए सबसे पहले पानी के तापमान पर ध्‍यान दें। आपको बहुत ज्‍यादा गरम पानी से चेहरे को नहीं धोना है। ठंडे पानी से चेहरा साफ कर सकते हैं। आप मेकअप निकालने के लिए नारि‍यल के तेल का इस्तेमाल करें। चेहरे की त्वचा से डेड स्किन सेल्स (dead skin cells) निकालने वाला यह फेस वॉश सेंसिटिव स्किन के लिए बहुत कारगर है. इसके लिए आपको कच्चे दूध में शहद, नींबू और चुटकी भर हल्दी मिलाएं. हाथों पर लेकर चेहरे पर मलें और फिर हल्के हाथ से चेहरे को साफ करते हुए धो लें. स्किन निखर जाएगी और संेसटिन बेजान त्वचा में जान आ जायेगी।

 

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ऑयली स्किन के लिए घरेलू उपाय (Remedy for oily skin)


चिपचिपे चेहरे पर इस तरह के फेस वॉश को बनाकर इस्तेमाल करने से कमाल का असर नजर आएगा. सबसे पहले आप फेस वॉश बनाने के लिए कच्चे दूध में थोड़ा सा संतरे के छिलकों का पाउडर मिला लें. संतरों के छिलके का पाउडर बनाने के लिए आप धूप में संतरे के छिलके को सुखाने के लिए रख दें। दूध और संतरे के पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना कर और थोड़ा शहद मिला लें अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर मलें और फिर 2 से 3 मिनट बाद चेहरा धो लें. स्किन से चिपचिपाहट पूरी तरह हट जाएगी और बेदाग निखार नजर आने लगेगा और स्किन भी मुलायम और चमकदार दिखेगी।


ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय (Remedy for dry skin)


ज्यादा ड्राई स्किन के लोग अक्सर चेहरे को लेकर परेशान दिखते हैं। और उन्हें फेस वॉश भी सोच समझकर करना चाहिए। फेस वॉश बनाने के लिए दो चम्मच दही लें और उसकी आधी मात्रा में शहद (honey) और दो चम्मच बेसन लेकर मिला लें. इस मिश्रण को चेहरे पर 2 से 3 मिनट लगाने के बाद मलकर धो लें. इससे स्किन पर नमी आती है और त्वचा हाइड्रेटेड फील करती है. और मुलायम भी हो जाती है। आप फेस वॅाश करने के बाद बादाम का तेल लगा लें।

 

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गर्मीयों में चेहरे की त्वचा के लिए घर में फेस वॉश बनाने का तरीका (How to make face wash at home for facial skin in summer)

  • फेस वॉश बनाने के लिए सबसे पहले आपको खीरे को कद्दूकस करके जूस निकालना होगा फिर उसमें मुल्तानी मिट्टी जो आसानी से बाजार में उपलब्ध है उसका पाउडर बनाकर खीरे का जूस मिला लें। फिर उसे चेहरे पर लगाकर थोड़ा सूखने के बाद धो लें।
  • ताजे ऐलोवेरा को पीसकर या उसके जेल में शहद और गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। ऐलोवेरा में मौजूद ऐटीं आॅक्सीडेंट और हाइड्रेटिंग गुण त्वचा को गर्मी में कूलिंग का असर करता है। आपकी त्वचा को माॅश्चराइज भी करता है। सभी तरह के स्किन के लिए अच्छा होता है।
  • मुल्तानी मिट्टी में आप कच्चे दूध को मिलाकर भी चेहरे पर फेश वाॅश का काम कर सकते है।
  • खीरे के जूस में आप चंदन, और गुलाब जल को मिलाकर चेहरे पर लगा लें और फिर ठंडे पानी से चेहरा साफ करें।
  • टमाटर को पीस कर उसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। और ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। ताजा टमाटर का पल्प आपके चेहरे की त्वचा को हानिकारक अल्टा किरणों से बचाने में मदद करता है।
  • चावल के आटे से फेस वॉश करने से ना सिर्फ रंगत साफ हो जाएगी बल्कि डेड स्किन की भी समस्या दूर हो जायेगी । इसके लिए चावल के आटे में थोड़ा कॉर्न स्टार्च भी मिक्स करें और अपने फेस पर अप्लाई करें। जब यह हल्का ड्राई होने लगे तो सर्कुलर मोशन में रब करते हुए चेहरे को धो लें। यह तरीका आप चाहें तो नहाने से पहले रोजाना ट्राई कर सकते हैं।

गर्मी में कैसे रखे चेहरे साफ? (How to keep face clean in summer)


गर्मी में हमें बार बार चेहरे को साफ करना होता है क्योंकि चेहरे पर गर्मी के वजह से गंदगी और धूल ज्यादा चिपक जाते है। गर्मी में हमें चेहरे का ज्यादा देखभाल रखने की जरूरत है। बाजार में उपलब्ध चेहरा धोने (face wash) वाला फेश वाॅश प्रोडक्ट (face wash product) जो केमिकल से युक्त होता है चेहरे की त्वचा को धीरे धीरे बेजान कर देता है। बाजार के फेश वाॅश प्रोडक्ट से चेहरे पर कुछ खास नजर नहीं आते। घर पर बिना केमिकल (home made face wash) से भी आप चेहरे को साफ करने के लिए फेश वाॅश आसानी से बना सकते है।


प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल भी प्राकृतिक होनी चाहिए। जो सभी के लिए लाभदायक है। उचित देखभाल और घरेलू सरल उपाय से चेहरे की त्वचा चमकदार और जवां बना सकती है। आप आप बाजार के प्रोडक्ट न इस्तेमाल करके घरेलू फेस वॉश से चेहरे की सफाई करें और चेहरे की त्वचा को लेकर तनाव से भी बचें।
अगर आपको ये घरेलू  फेस वॉश टिप्स पसंद आएं तो इसे दोस्तों और परिवार में शेयर कीजिए और कमेंट करके ये भी बताइये कि कौन सा फेस वॉश अपने try किया ।

 

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