बुजुर्ग लोगों में खाने के व्यवहार में बदलाव और भूख कम लगना तो आम बात है, परन्तु हर आयु के लोगों के साथ ऐसा होना आम बात नहीं है। यह धीरे-धीरे शरीर में ऊर्जा की कमी, स्वाद और गंध की अनुभूति में बदलाव जो कि खाने को मुश्किल बनाता है। जैसी स्वास्थ्य समस्याओं और दवा के दुष्प्रभावों के कारण भी होती है।

आखिर क्यों कम होने लगती है भूख
बता दें कि शरीर में जब किसी भी तरह की डिसफंक्शनिंग शुरू होती है, तो भूख कम लगने लगती है। जैसे बुखार, कैंसर, किडनी की बीमारी, कुपोषण और स्ट्रेस समेत कई कारणों से भूख कम लगने लगती है। इसके अलावा कई बार खाना खाने में गैप के कारण थकान, कमजोरी और लो एनर्जी महसूस होती है।

भूख ना लगना किस बीमारी का संकेत
यदि आपको भी भूख नहीं लगती और आप खाना नहीं खा पाते, जिसके चलते आपको कमजोरी महसूस होती है। जो हमें बीमारी का शिकार बना लेती है। ऐसे में कैंसर होने की भी काफी संभावना रहती है। यदि दिनभर भूखे रहने के बाद आपका वजन कम होने लगे, तो जितनी जल्दी हो सके, आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेंवे।

कैसे करें पहचान
भूख कम होने के कारण हो सकते है जिसमें मानसिक तनाव, शारीरिक बीमारियां शामिल होती है। अगर आपको दवाइयों के कारण भूख नहीं लगती तो, आपको डॉक्टर से सलाह लें । वहीं यदि मानसिक तनाव या अवसाद के कारण भूख कम हो रही है, तो मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है।

भूख ना लगने के कारण

भूख न लगने के कई कारण हो सकते है, आइए जानते है उनके बारें में-

कैंसर :- बता दें कि कैंसर के लक्षणों में भूख न लगना भी शामिल है। वहीं कैंसर की बीमारी में शरीर की कुछ प्रक्रिया प्रभावित होती हैं, जिससे पेट भरने का एहसास होता है, और व्यक्ति को भूख नहीं लगती।

बुखार :- बुखार या वायरल होने पर भी भूख में कमी आती है। जब शरीर में संक्रमण होता है, तो शरीर की ऊर्जा का एक बड़ा हिस्सा संक्रमण से लड़ने में लग जाता है, जिससे भूख कम हो जाती है।

साइकॉलोजिकल कारण:- मानसिक तनाव, अवसाद, और अन्य मानसिक समस्याओं के कारण भी भूख में कमी हो सकती है। इस तरह की मानसिक समस्याएं भी खाने की आदतों को बदल सकती हैं।

दवाइयां:- यदि आप दवा लेते है तो यह दवाइयां भी भूख पर असर डालती है। कुछ दवाइयों जैसे अवसादरोधी, दर्दनिवारक, मधुमेह की दवाएं, कीमोथेरेपी रसायन आदि के दुष्प्रभाव के रूप में भूख कम लग सकती है।