Liver और Kidney रहेंगे बिल्कुल फिट, बस शुरू करें ये देसी उपाय! | The India Moves
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Renuka
- July 24, 2025
Liver और Kidney रहेंगे बिल्कुल फिट, बस शुरू करें ये देसी उपाय! | The India Moves
हमारा लिवर और किडनी शरीर के सबसे ज़रूरी अंगों में से हैं, जो दिन-रात बिना रुके शरीर को साफ और स्वस्थ बनाए रखते हैं। लेकिन आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, अनहेल्दी डाइट, तला-भुना खाना, प्रोसेस्ड फूड और स्ट्रेस इन अंगों पर धीरे-धीरे असर डालते हैं, जिसका हमें तब तक पता नहीं चलता जब तक कोई बड़ा रोग सामने न आ जाए। ऐसे में बहुत ज़रूरी है कि हम समय-समय पर अपने लिवर और किडनी को डिटॉक्स करें यानी उन्हें अंदर से साफ और दुरुस्त रखें और इसके लिए आपको महंगे डिटॉक्स प्लान या दवाइयों की ज़रूरत नहीं, बल्कि आपकी रसोई में ही कुछ ऐसे फूड्स हैं जो इस काम में कमाल कर सकते हैं। सबसे पहले बात करते है नींबू पानी की।
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