चावल का पानी, जिसे उबले हुए या भिगोए हुए चावल से निकाला जाता है, त्वचा के लिए एक बेहतरीन टोनर और प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है। इसके कुछ प्रमुख लाभ निम्नलिखित हैं

1. त्वचा को चमकदार बनाता है

चावल के पानी में मौजूद अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की रंगत सुधारने और उसे प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं। नियमित रूप से चावल के पानी का उपयोग करने से त्वचा स्वस्थ और दमकती हुई नजर आती है।

2. त्वचा को हाइड्रेट करता है

चावल का पानी त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है, जिससे रूखी और बेजान त्वचा में नमी बनी रहती है। यह विशेष रूप से सर्दियों में त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए उपयोगी होता है।

3. झुर्रियों और बुढ़ापे के लक्षणों को कम करता है

इसमें मौजूद एंटी-एजिंग गुण त्वचा की लोच बनाए रखते हैं और बारीक रेखाओं तथा झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को टाइट बनाकर उसे जवां बनाए रखता है।

4. सनबर्न को शांत करता है

चावल के पानी में ठंडक पहुंचाने वाले गुण होते हैं, जो सनबर्न से प्रभावित त्वचा को राहत देते हैं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से जलन कम होती है और त्वचा तेजी से ठीक होती है।

5. एक्ने और पिंपल्स को कम करता है

चावल के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंहासों और त्वचा की अन्य समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करता है और तेल उत्पादन को संतुलित रखता है।

6. त्वचा को टोन करता है

चावल का पानी एक प्राकृतिक टोनर की तरह काम करता है, जो त्वचा के पोर्स को छोटा करता है और उसे मुलायम बनाता है। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से त्वचा पर ताजगी बनी रहती है।

चावल फेस मास्क (Rice facemask) के फायदे

चावल से बना फेस मास्क त्वचा की गहराई से सफाई करता है और उसे पोषण प्रदान करता है। यह मास्क विभिन्न प्रकार की त्वचा समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है।

1. स्किन को एक्सफोलिएट करता है

चावल फेस मास्क में हल्के दाने होते हैं, जो त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। यह एक प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करता है और त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।

2. स्किन को टाइट और यंग बनाए रखता है

इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स त्वचा को मजबूत और लचीला बनाए रखते हैं। यह त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा टाइट और झुर्रियों से मुक्त बनी रहती है।

3. त्वचा का रंग निखारता है

चावल फेस मास्क में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन बी त्वचा की रंगत को सुधारने में मदद करते हैं। नियमित रूप से इसे लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है और दाग-धब्बे कम होते हैं।

4. ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद

चावल फेस मास्क त्वचा से अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है और उसे संतुलित बनाए रखता है। यह मुंहासों को कम करने में सहायक होता है और त्वचा को फ्रेश लुक देता है।

5. डार्क सर्कल्स को कम करता है

अगर आंखों के नीचे काले घेरे हैं तो चावल फेस मास्क का उपयोग बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह आंखों के आसपास की त्वचा को हाइड्रेट करता है और काले घेरों को कम करता है।

चावल के पानी और चावल फेस मास्क का उपयोग कैसे करें?

1. चावल का पानी बनाने की विधि

½ कप चावल को धोकर 2 कप पानी में 30 मिनट तक भिगोकर रखें।

इसे अच्छे से मिलाएं और पानी को छानकर एक बोतल में भर लें।

इस पानी को चेहरे पर टोनर की तरह कॉटन पैड से लगाएं या स्प्रे करें।

2. चावल फेस मास्क बनाने की विधि

सामग्री:

2 चम्मच चावल का आटा

1 चम्मच दूध या गुलाब जल

½ चम्मच शहद

विधि

सभी सामग्रियों को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।

इसे चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें।

हल्के हाथों से रगड़कर धो लें और मॉइश्चराइजर लगाएं।